В 2023 году певица стала мамой в четвёртый раз. Сиара признавалась, что после рождения детей её фигура сильно изменилась. Она поставила перед собой цель похудеть на 30 килограммов. За полтора года ей удалось добиться желаемого. Поп-звезда раскрыла свой секрет борьбы с лишним весом. По словам Сиары, ей удалось похудеть благодаря осознанному потреблению, комфортному режиму тренировок и внимательному отношению к своему телу.
Вы должны получать удовольствие и серьёзно относиться к тому, что едите. И ещё нужно пить много воды и тренироваться по мере возможности, — поделилась артистка. Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Свежие комментарии